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郑州中小学辅导班给家有中考孩子的家长几点建议

文章来源:http://www.bjzhuohua.com/   作者:茁华教育
发布时间:2019-09-15 14:05   浏览量:144

  孩子中考也是大事,家长们都希望孩子考入好的高中,将来能有更好的几率进入好的大学,所以对于初三学生来说,这一年时间也很紧张,学习压力很大,家长在着急的时候,也要注意孩子全方面的发展,让孩子学习好、生活好,郑州中小学辅导班给家有中考孩子的家长几点建议:

  1、合理且科学安排时间

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  考试前的这一段时间很重要,利用好了可以放松心情,保持好的状态考个好成绩,如果不能很好的调整,那可能就会影响到最后的中考成绩。初三,在进行复习的时候,要合理规划,可以帮助学生制定自己的计划,一步一步进行,劳逸结合,学习累了,可以进行一些运动,比如跑步、打球等。

  2、帮助孩子调整心态

  孩子在考试前,不管大小考都会紧张的,所以拥有好的心态非常重要。家长们可以根据自己孩子的情况,主动帮助孩子进行疏导,可以聊聊天,或者是带孩子去公园,或游乐场放松心情,家中也要营造安静、平定的气氛,和平时一样,缓解孩子紧张心理。

  3、保持合理饮食

  合理的饮食很重要,从一天开始早饭,可以准备一些粥、清淡的蔬菜、鸡蛋、水果等;中午可以吃一些面条或者是米饭,营养丰富、容易消化;晚饭,可以喝一些小米粥或者是百合粥,比较好消化,也能有助于睡眠,建议不要喝饮料,特别是咖啡,可以多喝些白开水。

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  4、做好安全教育工作

  孩子的安全教育工作不管在什么时候,都很重要,天气热了,注意溺水问题;过马路的时候,注意看灯,注意马路安全;考前注意吃饭环境,不要乱吃,建议都吃家里做的饭等,家长平时要多多灌输安全知识,增强孩子的自我防范能力。
 

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